INDIRIZZO
Via Mocenigo 4,
Roma, 00192
Parcheggio: Mercato Trionfale
Via Tunisi 80, €1,50/h.
Metro: Ottaviano e Cipro
MAIL & TELEFONO
L’obiettivo è replicare una formula vincente di "mindful fitness" praticato in un ambiente premium e accogliente che rifletta il gusto e lo standard estetico di chi lo frequenta e che incentivi a rendere la pratica dello sport una costante piacevole nella propria quotidianità.
+39 348 1904625
info@studio4pilates.it
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Chi Siamo
Il nostro principale obiettivo: mettere in armonia mente e corpo
In affiliazione con Centro Nazionale Sportivo LIBERTAS
www.studio4.com @ All Right Reserved 2023 - Website created by Flazio Experience
Associazione Sportiva Dilettantistica STUDIO4 | Codice Fiscale 96571830585
In affiliazione con Centro Nazionale Sportivo LIBERTAS
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Associazione Sportiva Dilettantistica STUDIO4 | Codice Fiscale 96571830585
La nostra Missione
L’obiettivo è replicare una formula vincente di “mindful fitness” praticato in un ambiente premium e accogliente che rifletta il gusto e lo standard estetico di chi lo frequenta e che incentivi a rendere la pratica dello sport una costante piacevole nella propria quotidianità.
L’idea di creare un “boutique fitness studio” è nata da un’esperienza vissuta personalmente all’estero, nelle città di Berlino ed Amsterdam, dove si trovano luoghi esteticamente unici in cui si pratica attività fisica senza macchinari e senza pesi eccessivi, rendendo il corso un appuntamento piacevole nella propria quotidianità. Per la formula Barre – Pilates – Matwork si intendono discipline LIT (Light Intensity Training) che permettono di allenare il corpo in modo intenso ma attento, con coscienza e controllo, con l’intento di mettere in armonia mente e corpo.
Le pratiche sportive
Qui le pratiche sportive offerte da entusiasti professionisti permettono di lavorare sulla postura e la muscolatura senza rischiare infortuni, danneggiare le giunture, o sforzare il proprio corpo con pesi estremi ed esercizi a cardiopalma.
La nostra varietà di corsi offerti la mattina, in pausa pranzo e nel primo e tardo pomeriggio, sono un perfetto modo per creare un corpo aggraziato e forte, lavorando su quella micro-muscolatura che spesso viene trascurata, e ponendo attenzione anche ai benefici a livello mentale, focalizzandosi sulle tecniche di respirazione. Ideato per chiunque voglia raggiungere obiettivi fisici e ottenere anche un beneficio a livello mentale, questo genere di LIT training rende il corpo e la mente più resistenti e può essere facilmente adottato nei programmi di allenamento anche per i senior.
Offriamo anche l’opportunità alle mamme e neo-mamme di seguire corsi specifici
con pratiche più leggere e soft nei momenti più delicati della vita con i nostri corsi pre-maman e post-maman. Riconosciamo che alcuni momenti necessitano di cure speciali guidate da specialisti e con attenzioni mirate al singolo individuo. Il corso Baby + Me, è praticato in classi ristrette e con il neonato, e permette di introdurre un dolce momento benefico per la mamma, per prendersi un momento di allenamento soft e rigenerante senza lo stress della separazione.
Il lato filosofico: Kalòs kai agathòs
Qui crediamo molto nel creare un posto bello e “con anima” – non solo per staccare dalla frenesia quotidiana e concentrarsi su di sé, ma anche un posto per energizzarsi, e da usare come fonte di ispirazione per prendersi un momento di Self Care. Miriamo a essere per voi una carica di energia dal punto fisico e mentale.
Una grande differenza la fa l’atmosfera: nella cura dello spazio e dei dettagli sia per quanto riguarda l’estetica, sia (e soprattutto) per garantire la sensazione di essere in uno spazio sicuro, tranquillo e positivo per tutti gli iscritti. Alla base del termine “Kalòs kai agathos” c’è il credo che la Bellezza incoraggi il Buono, e che un ambiente di per sé bello esteticamente possa aumentare la produttività in modo armonioso e piacevole.
E infatti qui per ambiente “bello” si intende anche bello dentro. Ci sarà sempre una tisana calda per iniziare /finire la lezione, un’accogliente zona comunale, comode poltrone e panca con cuscini dove rilassarsi. Ovviamente il tutto accompagnato dal personale sempre disponibile per domande, consigli oppure solo una chiacchierata.
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Siamo a tua disposizione per fornirti tutti i dettagli sui nostri corsi, sui nostri orari e sulle novità di Studio 4. Ci trovi in chat, telefonicamente e su Whatsapp!